まあ今日は寝るか。ねむいし。
あんまり最近、睡眠を楽しんでいなかった気がする。久しぶりに夢をコントロールしてみよ。
といっても別にアヤシゲな意味でなく、単に寝る前に、自分が登場する楽しいストーリーを思い浮かべるだけ。うまく入眠すれば、そのまま楽しい夢を見る。
身体の筋肉もリラックスしてイイ！ですよ。お試しあれぃ。
子供の時は、こわい夢や嫌な夢だと、（これは夢だからここで起きよう）と決意して起きることもできてた。これってすごいよね。
そのときは夢の中でその場で目を閉じて、眠るというか目を覚ますというか、そういう感覚だったな。
